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Fitness Wellness München
 
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Fitness und Wellnes für die ganze Familie
 

 

Aqua Für ein besseres Leben
Toscana
 
 
Fitness München Auf einer Fläche von ca. 1300 qm in München, bietet Ihnen das Fitness Studio ein umfangreiches Angebot an Aerobic- und Fitness Kursen, modernsten Kraft- und Ausdauergeräten, einen Relax- und Wellnessbereich sowie ein hochmotiviertes Team von Fachleuten die Sie jederzeit bei der Umsetzung Ihrer ganz persönlichen Ziele unterstützen werden.


Aerobic Freie Gewichte
Toscana
Gewichtsmaschinen München Regelmäßiges Training hilft, das individuell optimale Körpergewicht zu erreichen und langfristig zu wahren, indem es den Kalorienumsatz erhöht und die Kalorienverwertung steigert. Außerdem wirkt körperliche Aktivität positiv auf die Körperzusammensetzung: bei gleichzeitigem Fettabbau erhöht sich der Anteil an stoffwechselaktivem Muskelgewebe, so dass der Körper auch im Ruhezustand mehr Kalorien verbrennt.


 

Wellness Cardio-/Ausdauer-Geräte
Toscana
Cardio Ausdauer-Geräte Was bringt Ihnen das Training mit Cardio-/Ausdauer-Geräten?
Schon 20 Minuten Ausdauertraining zwei- bis dreimal die Woche verbessert deutlich die Funktion des Herz-Kreislaufsystems, steigert die Durchblutung des Herzmuskels und lässt das Herz kräftiger und ökonomischer schlagen (das Herz wächst -> Herzfrequenz sinkt bei gleicher Belastung

Blutdrucksenkung:
Der Blutdruck kann durch regelmäßiges Training gesenkt und das Risiko einer Herzerkrankung somit beträchtlich gemindert werden.


Wellnessclubs München Solarium
Toscana
Solarium München Zu blass, Ihnen fehlt Energie? Dann wird Ihnen ein Gang ins Solarium gut tun. Fühlen Sie die wohlige Wärme, tanken Sie Energie und freuen Sie sich an Ihrer gebräunten Haut. Regelmäßiges Sonnen ist das beste "Outdoor-Training für die Haut". Sonnenbänke produzieren sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen, die nicht nur die Melaninproduktion der Haut ankurbeln, sondern auch eine schützende Lichtschwiele aufbauen. Eine Verdickung der ersten Hautschicht also. Angenehmer Nebeneffekt: Im Bräunungstunnel kommt man schon mal in Urlaubsstimmung, nach jeder Sitzung fühlen Sie sich wohler als zuvor.


fit & fun München Sauna / Entspannung von Körper und Geist
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Sauna / Entspannung München

Finnische Sauna + Dampfsauna entspannend und gesund

Im Saunabereich stehen Ihnen zwei Saunen zu Verfügung. Eine finnische Sauna und eine Dampfsauna. Zwischen den Saunagängen haben Sie die Möglichkeit im Ruheraum zu entspannen oder sich auf unserer neuen Massageliege verwöhnen zu lassen.

Übrigens wird durch regelmäßiges Sauna-baden der Stoffwechsel angeregt.



Wellness München Ernährung / Schönheit kommt von innen.
Toscana
Ernährung / Schönheit kommt von innen.

Oder wie der Volksmund sagt: „Du bist, was du isst“.
Wie wahr! Wie vieles andere hängt auch Ihre Gesundheit mit der Ernährung zusammen. Dieser leistungsfähige Körper, mit dem jeder von uns ausgestattet ist, benötigt einen ganz bestimmten Treibstoff: Nahrung. Deswegen leidet unser Körper, wenn wir uns falsch ernähren. Er verliert an Energie, wir fühlen uns ausgelaugt. Das muss nicht sein. Führen Sie Ihrem Körper mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung die Energie zu, die er braucht. Er wird es Ihnen mit Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden danken. Fragen Sie nach einer Ernährungsempfehlung.



Fitness München Kinderbetreuung
Toscana
Kinderbetreuerinnen München Die Kinderbetreuerinnen sind Mo, Mi und Fr von 9 - 12 Uhr,
So von 10:00 Uhr - 13:30 Uhr und Donnerstag von 16:00 - 19:00 Uhr für Sie da. Hier werden Kinder ab 0 Jahren liebevoll betreut während Sie sich in aller Ruhe Ihrem Training widmen können.


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